Gestalttherapie
Getalttherapie is een vorm van psychotherapie waarbij gericht wordt op het ontdekken van je ware innerlijke gevoelens en behoeften. Deze zijn vaak geblokkeerd door ervaringen uit het verleden die psychisch hun sporen hebben achtergelaten. In onze gedragingen/patronen komen ze tevoorschijn en kunnen zelfs leiden tot klachten of relationele problemen. Met behulp van Gestalttechnieken trachten we deze blokkades op te heffen. Enkele technieken die worden toegepast zijn:
- Gewaarwordingsoefeningen.
- Het hier en nu.
- Lege stoel methode.
